Search

Heidi Kinnunen

Wellness in a nutshell

Kesäherkku – Raikas raparperipiirakka

Kenelle tulee raparperista aina mieleen kesä? Mulle tulee välitön fläsh back kesäpäiviin, jolloin käytiin poimimassa aamupäivällä raparperit shortseissa ja saappaissa. Aurinko paistoi niin kirkkaasti, että piti vetää lippis syvälle päähän. Raparperit näyttivät vähintään yhtä pitkiltä kuin minä ja lehdet muistuttivat... Continue Reading →

Tiesitkö tämän minusta?

Mielestäni on aina ollut hauska lukea muiden postauksia, joissa kerrotaan vain pieniä faktoja itsestä. Mistä tykkää, mistä ei tykkää, omia ominaisuuksia, vikoja ja ajatuksia. Mielestäni niistä saa ihanasti kuvan, että millaisen henkilön juttuja sitä lukeekaan ja pystyy ihan eri tavalla... Continue Reading →

Täyttävää vegeruokaa – Hernefalafelit & kikhernepata

Aika usein törmää mielipiteeseen, että kasvisruoka ei täytä. Erilaiset mielipiteet ovat toki sallittuja, mutta mielessäni alan aina kyseenalaistaa henkilön mielikuvaa kasvisruoasta. Jos mielikuva lähentelee salaattia porkkanatikuilla niin eihän se tietenkään täytä ketään. Monipuolinen, värikäs ja ravinteikas kasvisruoka sen sijaan tekee... Continue Reading →

Mitä löytyy valmentajan lautaselta?

Ajattelin kirjoitella nyt konkreettisia esimerkkejä siitä, mitä lautaseltani löytyy nyt ihmiskokeen aikana. Samalla olen yrittänyt opetella entistä enemmän kuuntelemaan kehoani ja sen viestejä. Minä uskon siihen, että viisas kroppamme tietää mitä se tarvitsee, kunhan vain maltamme kuunnella sitä. Olen yrittänyt... Continue Reading →

Smoothie & Me time

En tiedä välittyykö se blogista tai videoistani, mutta olen aika hyvin yksin viihtyvä tyyppi. Olen rennoimmillani yksin. Minulla on hyvä olla yksin. Introvertiksikin voisi kutsua, toisin sanoen. Kyse ei ole siitä, ettenkö tykkäisi ihmisistä. Päin vastoin, tykkään kyllä olla ihmisten... Continue Reading →

4 raaka-aineen terveysherkut – Sitruuna-lakupallerot

Yleensä aina kun mun tekee mieli jotain herkkua, se on on jotain suklaista. Tähän ei oikeastaan ole tullut poikkeuksia, noh, ikinä! Mutakakkua, suklaapannareita, raaka-suklaakonvehteja, suklaaraakakakkua, tryffeleitä... Anything with chocolate goes down! Nyt jostain kumman mielenhäiriöstä johtuen tekikin mieli jotain ihan... Continue Reading →

Jännän äärellä – ensimmäinen videoblogi!

Otsikossahan se tulikin ytimekkäästi! Olen tehnyt uuden aluevaltauksen ja ryhtynyt tekemään videoita. Suorastaan tärisen innostuksesta ja jännityksestä tällä hetkellä! Varsinaisen videon voit muuten käydä tsekkaamassa tekstin lopusta! Tähän postaukseen ajattelin koota enemmänkin tuntemuksia tuon videon kuvaamisesta. Tunteethan vaihtelivat aika laidasta... Continue Reading →

Elämää ihmiskokeessa

Jos olet lukenut blogiani sen aiemmissa sijainneissa, niin tiedät varmasti että minulta vatsavaivoja, yliherkkyyksiä ja allergioita löytyy. Olenkin suorittanut monesti eri ruokien eliminointijaksoja ja kokeillut jälleen palauttaa niitä takaisin ruokavaliooni. Kutsun näitä rupeamia aina ihmiskokeiksi! Nyt olisi taas luvassa pieni... Continue Reading →

Supertyypit ja motivaatiopuhe

Tänään ajattelin jutella vähän motivaatiosta. Välillä tuntuu, että joillakin sitä vaan on ja joillakin ei. Tiiät varmaan ainakin yhden supertyypin, joka vaan tuntuu olevan niin täynnä motivaatiota ja paloa tekemiseen viikon, kuukauden ja vuoden jokaisena päivänä. Kun taas itse välillä... Continue Reading →

Blog at WordPress.com.

Up ↑